哈蘭德社媒曬照，使用價(jià)值1.5萬(wàn)鎊的紅光治療床進(jìn)行治療

2024-08-23 10:05:59

體育資訊8月23日?qǐng)?bào)道宣《太陽(yáng)報(bào)》報(bào)道，曼城球星哈蘭德使用價(jià)值1.5萬(wàn)英鎊的紅光床治療肌肉。

哈蘭德此前已經(jīng)透露自己使用藍(lán)光眼鏡來(lái)抵御手機(jī)和平板電腦屏幕的影響，而昨天，他在Instagram上分享了他最新的愛好。他曬出自己在紅光床中躺著的照片，并配文：“紅光床，周一快樂(lè)！”

這種療法利用紅外線深入組織和關(guān)節(jié)。專家建議在鍛煉前進(jìn)行五分鐘的治療，以幫助預(yù)防受傷，之后再進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)20分鐘的治療，以幫助肌肉恢復(fù)。

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